Uma vida sexual ativa faz parte de uma vida saudável e significa um estado de bem-estar físico, mental e emocional.

É necessária uma abordagem positiva e respeitosa da sexualidade e das relações sexuais, assim como suas experiências devem ser seguras e agradáveis.

Especialmente em relações mais longas, fatores como a rotina, cansaço e avanço da idade podem influenciar fortemente na vida sexual tanto do indivíduo quanto do casal, porém, esta é uma área que também precisa ser cuidada.

A importância desse assunto cresceu de tal modo que, em 1990, a OMS (Organização Mundial da Saúde) passou a incluir a atividade sexual como um parâmetro para medir a qualidade de vida das pessoas.

Vários estudos mostram que uma atividade sexual regular, segura e satisfatória traz muitos benefícios para quem a pratica e nós listamos alguns deles para você.

Benefícios de manter uma vida sexual ativa

1.   Libera endorfina e serotonina

Já ouviu dizer que quanto mais sexo você faz, mais você quer fazer? Isso tem a ver com os hormônios que são liberados durante a relação sexual, como é o caso da serotonina e da endorfina, responsáveis pela sensação de bem-estar.

Esses hormônios ajudam a elevar a autoestima e, consequentemente, a libido também aumenta e você passa a sentir desejo sexual com mais frequência.

2.   Diminui ansiedade e o estresse

O sexo é uma fonte natural de prazer e, como dissemos anteriormente, durante a atividade sexual são liberados alguns hormônios que aumentam a sensação de bem-estar.

Esses hormônios também são responsáveis pela diminuição do estresse e são capazes de reduzir os sintomas de ansiedade.

3.   Melhora o tônus dos músculos pélvicos

Apesar de todo o contexto que gira em torno de uma relação sexual prazerosa, é importante que a musculatura do assoalho pélvico esteja fortalecida. Como esses músculos envolvem a vagina, eles impactam diretamente na relação sexual.

Quando eles são contraídos e depois relaxados, acontece um aumento da circulação sanguínea. Isso ajuda na lubrificação vaginal e facilita a entrada do pênis.

E  é essencial para que a mulher não sinta dor ou algum desconforto durante a relação sexual.

4.   Aumenta a qualidade do sono

Depois do orgasmo, o corpo entra em um estado profundo de relaxamento, por conta da liberação de oxitocina, o que ajuda a ter um sono mais tranquilo.

5.   Melhora a autoestima

Mais uma vez a endorfina liberada durante o orgasmo entra em ação para ajudar na qualidade de vida, aumentando a alegria e a autoestima.

Além disso, o sexo alivia a tensão diária, fazendo que você se sinta cada vez melhor por dentro e por fora.

6.   Auxilia na melhora da circulação

O ato sexual também libera o óxido nítrico que faz uma vasodilatação no corpo, o que é excelente para a circulação sanguínea. Esse benefício se estende à vagina e ao pênis, incluindo a lubrificação no caso da mulher e a ereção no caso do homem.

7.   Ajuda na memória

Os hormônios liberados durante a relação sexual também ajudam na fixação da memória e no aumento da produtividade, pois a sensação de bem-estar provocada diminui a ansiedade e aumenta o foco.

8.   Aumenta a intimidade

Parte de um relacionamento é reflexo da vida sexual do casal. Um casal que faz sexo com regularidade, normalmente, está mais próximo e sintonizado. O sexo e o relacionamento estão intimamente relacionados, por isso, precisam estar em harmonia.

9.   Use acessórios sexuais

Apesar de ainda ser um tabu, usar vibradores ou outros acessórios sozinho ou durante o sexo em parceria, além de aproximar o casal, pode ser um grande estimulante. Eles também são ideais para que as mulheres conheçam melhor o próprio corpo e as áreas em que sentem mais prazer quando estimuladas.

Viu só quantos benefícios? Transe mais e seja mais feliz!

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Ligue ou envie uma mensagem: (21) 97593-8227

E-mail: oi@desiratelier.com.brFalar sobre sexo é algo que agrada à maioria das pessoas. E é lendo, conversando e dividindo experiências que descobrimos o que ainda não sabíamos ou aprimoramos o que já conhecíamos.

É sempre bom se inteirar das novidades sobre o assunto e a pergunta da vez é: O que é folhinha verde?

Você pode estar se perguntando “mas o assunto não era sexo?”. E a resposta é SIM!

Folhinha verde é o nome de uma prática sexual que ainda é um tabu, especialmente por parte dos homens. Estamos falando de sexo oral na região do ânus.

Ao explorar a região anal com a boca e a língua, você está fazendo a famosa folhinha verde e ela pode ser feita tanto no homem quanto na mulher, independentemente da orientação sexual.

Para quem não sabe, o ânus é uma região cheia de terminações nervosas que, quando estimuladas, proporcionam uma sensação bastante prazerosa. No caso dos homens, estimula, inclusive, a ereção.

Alguns sinônimos de folhinha verde

Talvez você já tenha recebido ou proporcionado a alguém a folhinha verde e não sabe, pois a prática também pode ser conhecida como:

• Cunete
• Cuzete
• Beijo grego
• Anilingus
• Rimming
• Botão de rosa
• Tulipa roxa

Como fazer sexo anal sem doer

O segredo para não doer tanto é estar bem excitada e lubrificada. Converse com o seu parceiro para ensiná-lo qual o jeito que você mais gosta de receber o sexo oral e de como gosta de ser tocada e não tenha receio em conversar sobre como introduzir acessórios eróticos na relação. O uso dos modernos vibradores e sugadores clitorianos podem ajudar muito.

Veja outra dicas nesse artigo sobre “Como fazer sexo anal sem doer“

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O início de Scarlett no sexo anal fazendo folhinha verde

Scarlett era uma morena latina estilosa com cabelos castanhos e ondulados, de uma beleza estonteante. Por onde passava, desviava olhares para si. Tinha seios médios e um sorriso lindo que magnetizava os olhares de homens e de mulheres. Scarlett já tinha transado tanto com homens quanto mulheres na época da faculdade, mas, depois assumiu namoro com Lucas e mantinha-se fiel.

Naquele dia, ela foi ao encontro de Mia, sua grande paixão da faculdade, mas que agora era apenas uma grande amiga e confidente.

Estavam em um bar e Mia contava empolgada sobre uma novidade.

Ontem eu dei o cu para o Marcos — disse Mia sem perceber que falava alto demais e só notando o erro quando Scarlett arregalou os olhos. Todos à volta ficaram em silêncio por um instante, mas, logo em seguida, todos aplaudiram rindo para Mia.

Passado o mico, Mia continuou (dessa vez, cochichando):

– Amiga foi uma delícia, foi fácil e eu gozei no anal logo na minha primeira vez.

– O Lucas é obcecado por anal. Vive insistindo em fazer comigo, mas só de sentir a cabecinha do pau dele na entrada do meu cuzinho, eu me afasto de medo e peço para ele parar na hora. Ele fica tão decepcionado, kkkkkkk – disse Scarlett.

– Miga, tem um jeito gostoso de chegar lá! É muito tranquilo se vocês fizerem a folhinha verde antes.

– Folhinha Verde? perguntou Scarlett e começou a gargalhar novamente – Me conta o que é isso.

– Folhinha verde é o ato de beijar e lamber o cuzinho. Começa assim: o Lucas te coloca de quatro e fica de joelhos de frente para sua bunda e ao mesmo tempo em que ele bate uma siririca com uma mão, vai afundando a cara na sua bunda beijando e lambendo tudo. Eu quase gozei quando o Marcos enfiou de surpresa, a língua bem dentro, lá no fundo.

Scarlett, então, abriu aquele sorriso maravilhoso sem perceber que já estava molhada, levantou, pagou a conta e foi correndo contar a novidade ao namorado.

Fim.

Essa foi a iniciação de Scarlett ao sexo anal.

E você, já experimentou com a sua namorada ou seu namorado? Sexo anal é um fetiche comum a muitos homens. É uma prática saudável e pode turbinar a relação não esquecendo nunca de usar um preservativo. O ideal é que o sexo anal seja feito com carinho, cuidado e respeito. Saiba mais.

Se ainda acha que não está pronta (o) para esse ato, tente a folhinha verde, mas saiba que já existem outras formas de se preparar para o prazer sem dor.

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